Kuidas panna sõber end paremini tundma

Elu võib mõnikord muutuda karmiks ja see muutub kohutavaks, kui su sõber on kurb. Abitu tunne on näha neid selles seisundis kannatamas. Te tunnete end hästi, kui rõõmustate neid ja muudate nende aega paremaks. Teie tehtud pingutused annavad neile teada, kui palju te tõeliselt hoolite. Siin on need 22 läbimõeldud viisi, kuidas oma sõbral end paremini tunda ja näidata, kui palju nad teile olulised on.

  1. Rääkige nendega

Kõik hakkab nende jaoks paremaks muutuma, kui keegi on kohal, et küsida nende probleemide või tunnete kohta, millega nad silmitsi seisavad.

  • Küsige neilt, milles probleem seisneb, ja proovige sellele lahendust leida.
  • Proovige teada, kuidas nad soovivad oma probleemiga toime tulla, ja aidake neil sellega toime tulla.
  1. Võtke nad sõbralikule kohtingule

Kohtingud ei ole alati mõeldud romantiliseks improviseerimiseks; sõprade kohtingule võtmine paneb nad mõistma oma tähtsust teie elus ja annab neile lootust, et hoolitsete nende eest nende halbadel aegadel. Teod räägivad ju rohkem kui sõnad.



  • Viige nad nende lemmikrestorani ja tellige nende lemmikroog.
  • Viige nad autosõidule ja esitage oma lemmiklaule ning laulge kaasa.
  • Minge parki ja sõitke kiikedel, meenutades lapsepõlve – see teeb nad õnnelikuks.
  • Või viige nad lihtsalt spaasse rahustavaks ja hellitamiseks.
  1. Planeerige kättemaksu

Jah, kättemaks on kuradi hasartmäng, kuid mõnikord on põhjuseks kõik, mida sõber vajab, et olla tema kuriteopartner, täie entusiasmiga, kui keegi talle haiget teeb või häirib. Kui te ei võta tegelikku kättemaksu, vaid lihtsalt plaanite seda oma sõbraga, paneb nad mõnikord kogu olukorda paremini tundma.

  • Arutage hullumeelseid viise, kuidas saate kurjategijal end oma tegude pärast halvemini tunda
  • Selle asemel, et olla kurb, aitab mõnikord lasta neil olukorra pärast vihane olla.
  1. Tehke koos väljakutse

Kui nad tunnevad end eraldatuna ega suuda keskenduda millelegi peale olukorra, milles nad on, tundub nendega koos väljakutsele registreerumine olevat hea mõte.

  • Seadke mõned eesmärgid või eesmärgid, mida saate mõlemad koos saavutada.
  • Tehke hullumeelseid väljakutseid, mida Internetis pidevalt näete, näiteks jääämbri või matkimise väljakutseid.
  • Kõik hullud teod aitavad neil õigele teele tagasi saada.
  1. Pane nad naerma

Kellegi naerma ajamine on inimese üks parimaid omadusi ja kui saad seda kasutada oma sõbra tuju tõstmiseks, siis miks mitte? Proovige neid naerma ajada, see aitab neil kurbusest üle saada ja hakkab olukordi paremas valguses võtma.

  • Tehke nendega nalja ja vaadake neid hämmastavaid reaktsioone.
  • Märgistage need naljakatesse meemidesse ja saatke neile nalju, kui te ei saa seda teha.
  • Laulge rumalaid laule, mis ajavad nad naerma, või neid haigeid liigutusi, mis nad lõhuvad.
  1. Nõus nendega

Võimalik, et te ei nõustu sellega, mida neil on öelda või mida nad olukorrast tagantjärele vaatavad. Nende reaktsioonid ei pruugi olla need, mida te toetate, kuid mõnikord on parem, kui te ei maksa neile kätte ja jätate need endale.

  • Nad võivad olla oma otsustes irratsionaalsed, ärge andke neile teada.
  • Lihtsalt noogutage ja liikuge edasi, kui te konkreetse põhjendusega ei nõustu.
  • Parem on lihtsalt vooluga kaasa minna, et mõista nende emotsionaalset seisundit.
  1. Andesta / vabanda

Mõnikord ei pruugi te seda märgata, kuid teie sõber võib olla teie pärast ärritunud. See võib panna nad muutuma eitamisrežiimiks ja ei avane teile hirmuga saada rohkem haiget või ärrituda. Saage aru, mis teid häiris.

  • Kui kaklus teiega on põhjus, miks nad on ärritunud, peaksite neile andestama ja edasi liikuma.
  • Või kui miski, mida sa ütlesid või tegid, ärritas neid, siis pead vabandama ja selle tasa tegema.
  1. Ärge katkestage

Kurb või ärritunud olemine on rasked ajad. Mõttes jooksevad läbi mitmed mõtted ja emotsionaalne seisund muutub laastavaks. Sel ajal pöörduvad nad sinu poole, et end usaldada. Oma südamest sulle rääkimine on kõige julgem, mida nad teevad.

  • Ärge kunagi katkestage neid, kui nad jagavad oma tundeid või olukordi, nad on takerdunud.
  • Teil võib tekkida vajadus katkestada ja esitada oma seisukohti või ettepanekuid, hoiduge neist.
  • Katkestuste saamine võib panna nad tundma end mittevajaliku ja ebaolulisena.
  1. Silmside

Kui nad teiega oma hädasid jagavad, tahavad nad, et te oleksite kõik sees ja mõistaksite, miks nad on kurvad ja tunnevad end pinnapealselt. Soojus, mida nad saavad sellest, et olete nende tunnete suhtes tähelepanelik, tekitab neis eufooria tunde.

  • Püüdke mitte lasta end segavatest teguritest mõjutada ja looge nendega pidev silmside.
  • Otsese silmside loomine on oluline näitamaks, et kuulete neid tõesti.
  1. Kallista neid

Nendel aegadel on kõik, mida teie sõber vajab, et teda armastataks. Füüsilised kontaktid sellistes asjades võivad olla nende jaoks tõeliselt rahustavad.

  • Hea kallistus aitab neil end paremini tunda, kui sa isegi arvata oskad.
  • Kui olete teadlik, et nad tunnevad end kurvalt, on nende hädade kallistamine neile tõeliselt lohutav.
  • Või mõnikord aitab ka lihtsalt käe ümber panemine või käest kinni hoidmine.
  1. Tehke neile süüa

Asjade tegemine, mida nad oma kohutavatel aegadel armastavad, on üks parimaid meetodeid nende kurbadest aegadest välja saamiseks. Neile söögi valmistamine kõlab õigesti.

  • Küpseta neile nende lemmikpastat, hoides neid hõivatud.
  • Või võite tellida nende lemmiktoidu nende lemmikrestoranist
  • Saate koos küpsetada magustoite.
  1. Kuluta rohkem aega

Rohkem aega veeta on viis takistada neil liigselt mõtlemast ja oma muredes peesitamast. Oma lemmikasjade koos tegemine või filmi vaatamine või mängude mängimine aitab palju kaasa.

  • Saate nende lemmiklaulude järgi koreograafiat teha ja neid lõbustada.
  • Või saate nende lemmiklugusid naljaka häälega karaoke teha, et nende tuju kergendada ja end paremini tunda.
  • Saate nendega mängida videomänge või vanakooli Ludot, et nendega rohkem aega veeta.
  1. Jalutama minema

Küpsest olukorrast värske õhu kätte pääsemine võib anda teie sõbrale parema ja positiivse vaatenurga oma elule.

  • Mõne harjutuse saamine aitab tõesti muuta nende vaimseid vaatenurki oma probleemidele.
  • Ilusas keskkonnas jalutades tõstavad nad kohe tuju üles
  • Treeningud vabastavad endorfiine, mistõttu nad tunnevad end loomulikult paremini.
  1. Las nad olla

Oluline on mõista, et iga inimene käitub erinevates olukordades erinevalt. Mõned võivad öelda, miks nad on ärritunud, kuid mõned ei pruugi üldse midagi öelda.

  • Saate aru, kas nad on nõus rääkima või mitte.
  • Kui nad nutavad või virisevad, laske neil seda lihtsalt toetada ja olla nende jaoks olemas.
  • Kui nad midagi ei jaga, siis las nad olla nendega koos vaikuses.
  • Ärge sundige neid rääkima, kui nad ise ei taha.
  1. Joo end purju

Noh, see võib olla ainult täiskasvanu, kuid osutub väga kasulikuks intensiivsetes olukordades. Purjujoomine on lõbus tegevus ja sõbrale tuju andmine tundub õige olevat.

  • See aitab neil kohutavatest tunnetest eemale hoida.
  • Mõnikord võivad nad pärast joomist rääkima hakata, mis aitab neil selle rinnast lahti saada ja end paremini tunda.
  1. Hoolduspakett

Hoolduspaketid on kõige armsamad tegevused, kui proovite oma sõpra rõõmustada. Sõbrana olete ilmselt teadlik asjadest, mis võivad neid valgustada.

  • Koguge neile meeldivad suupisted ja kinkige need oma sõbrale.
  • Võite lisada ka nende lemmikkommid või koomiksid ja luua neile kinkekarbi.
  • Hellitatud olemine eemaldab nad kasutud olemise tunde.
  1. Koostage õnnelik nimekiri

Kui olete kurb, siis keskendumine positiivsetele asjadele paneb nad end paremini tundma ja endaga rahule. Positiivne tegevus aitab neil kurbadest aegadest taastuda.

  • Paluge neil koostada nimekiri kõigest, mida talle meeldib teha.
  • Nende õnnelike mälestuste meenutamine teeb nende tuju heaks ning muudab nad rahulikuks ja õnnelikuks.
  • Saate vaadata vanu fotosid või kirjutada üles juhtumeid, mis teie elus olid naljakad.
  1. Andke neile naljakaid silte

Naljaka ja pöörase keele kasutamine nende läheduses loob nende ümber positiivse keskkonna. Iga väiksemgi samm nende enesetunde parandamisel loeb, olgu selleks siis üksteisele naljakate siltide panemine.

  • Mõtle neile välja naljakas hüüdnimi ja kiusa neid sellega.
  • Tehke nendega nuudlivõitlus ja kutsuge neid veelgi naeruväärsemate nimedega.
  • See on igaveseks teie salarelv, mis paneb nad kaasa naerma.
  1. Julgustage neid

Nende positiivsete külgede kajastamine paneb nad end hästi tundma. Võib juhtuda, et nad ei pruugi komplimenti graatsiliselt võtta, kuid ühel hetkel mõistavad nad, et näed neis alati head.

  • Järeltegevuseks saates neile sõnumeid selle kohta, kui hea ja positiivne inimene nad on.
  • Kui teil õnnestub panna nad mõistma oma positiivseid elemente, viib see edu teele.
  1. Vabatahtlik Koos

Saate mõlemad koos teha juhusliku heateo, tehes vabatahtlikult teistele midagi head. Tihtipeale, kui teeme midagi teiste heaks, teeb see esialgu end paremaks.

  • See osutub positiivseks häireks emotsionaalsest stressist, millega nad silmitsi seisavad.
  • Isegi kellelegi ukse avamine, inimeste aitamine nende teel võib aidata neid rõõmustada.
  • Loomade varjupaigas vabatahtlik töö aitab tõesti muuta teie sõbra meeleolu.
  1. Ära tunne kaasa, tunne kaasa

Ärge tundke neile kaasa, sest see võib nende jaoks asjad veelgi hullemaks muuta. Viimane asi, kui nad räägivad, mida nad läbi elavad, on kuulata, et see juhtub. Selle asemel peate väljendama oma empaatiat nende suhtes.

  • Empaatiat väljendades annate neile teada, et saate aru, mida nad läbi elavad.
  • Saate aidata neid mõista ja kinnitada.
  1. Haara probleemist kinni

Mõnikord võib probleemiga silmitsi seismine muuta teie sõbra asjad lihtsamaks, selle asemel, et probleemile lihtsalt üle minna. Järgige avaldust, võtke härjal sarvist ja see aitab probleemist endast vabaneda.

  • Teie sõber võib laenata teie teadmisi ja jõudu, et probleemiga toime tulla ja sellega edasi liikuda.
  • Selline edasiviiv hoiak aitab teie sõbral olukorrast lahti saada.
  • Pange nad mõistma, et kuigi minevikku ei saa muuta, sõltub tulevik sellest, kuidas me seda joonistame.

NÕUANDED

  • Näidake oma sõbrale oma elu parimaid tipphetki ja seda, kuidas probleem ei saa temaga koos olles ületada kõiki positiivseid külgi tema elus.

Ärge laske neil enesehaletsuses püherdada, tõstke nad nendest aukudest üles ja suunake neid õnnelike mälestuste ja õnnelike inimeste poole nende elus.

Kuidas paned oma sõbral teksti kaudu end paremini tundma?

Proovige neid saata a hea nali või hüsteeriline meem, et naeratus näole tuua. Millegi jaoks rohkem isiklik, kasutage selleks pilditöötlusrakendust luua naljakas pilt endast. Kui nad on üsna ärritunud, võite vahele jätta a nalja ja julgustada neid tegema tekst teile nende probleemi kohta. Laske neil õhutada nii palju kui vaja.

Kuidas rahustate ärritunud sõpra?

Parem on istuda ja neid kuulata. To mugavus õnnetu sõber , võiks olla parem talle öelda, et ka sina oleks kurb, kui elaks läbi seda, mis nad on. Ütle neile: 'Ma olen teie jaoks siin' ja rahustada neile, et 'nutta on okei', ütleb Borschel.

Kuidas kedagi lukustuses rõõmustada?

7 viisi, kuidas Rõõmustage kedagi ajal Täielik sulgemine
  1. Kirjutage neile tänukiri.
  2. Saatke neile rumal video.
  3. Minge koos jalutama.
  4. Saatke neile kingitus.
  5. Julgustage neid loetlema kolm toredat asja, mis sel päeval juhtusid.
  6. Esitage nende lemmikmuusika ja -tants.
  7. Looge neile õnnelik ruum.

Kuidas sa kedagi lohutad?

Kuidas me Lohutage kedagi ?
  1. 1. Tunnistage nende tundeid
  2. Kinnitage, et nende tunded on mõistlikud.
  3. Joonistage välja nende tunded, et paremini mõista, mida nad tunnevad.
  4. Ärge vähendage nende valu ega keskenduge ainult nende rõõmustamisele.
  5. Pakkuge vajadusel füüsilist kiindumust.
  6. Kinnitage oma toetust ja pühendumust.

Kuidas rahustate sõpra?

Kuidas panna kedagi endasse armuma?

Anna oma sõber kogu teie tähelepanu.
  1. Proovige oma meelt puhastada, et te ei mõtleks millelegi, mis võib teie tähelepanu kõrvale juhtida. Keskenduge lihtsalt enda sõna kuulamisele sõber ja võttes arvesse seda, mida nad teile räägivad.
  2. Kasutage oma kehakeelt, et anda neile teada, et nad on teie tähelepanu pööranud.
  3. Öelge neile, et nad pööravad teie tähelepanu.

Kuidas panna kedagi nutma?

6 teaduslikult tõestatud viisi Pange keegi endasse armuma
  1. Silmakontakti säilitamine.
  2. Tundke huvi selle vastu, kes nad inimesena on, ja kuulake kõike, mida nad ütlevad.
  3. Tegema nad tunnevad end hinnatud ja erilisena.
  4. Naerata palju.
  5. Puudutage neid sagedamini.
  6. Võtke omaks see, mille vastu teine ​​inimene kõige kirglikum on.

Millised laulud panevad sind nutma?

Miks ma ei nuta?

Kuidas teha iseennast Nuta
  1. Pange kurb muusika sisse.
  2. Pöörduge tehtud filmide poole sa nutad minevikus.
  3. Looge oma kõige pisaravamad mälestused või kujutage ette hüpoteetilist üks .
  4. Mõtle, mida sina olen tänulik.